Покушавате да смршате ове године? Изградња вашег фитнесса и исхране кључни су фактори за добијање савршене фигуре. Уз то, потребно је да побољшате своје опште здравље да бисте започели годину. Данас можете пратити унос хране кроз фитнесс апликације. МиФитнессПал је ваш пратилац калорија на дохват руке. Такође можете приступити напретку на рачунару када преузмете бројач калорија - МиФитнессПал за ПЦ.
Једите праву исхрану
Превише стреса у комбинацији са примамљивом храном на сваком углу неће донети ништа добро за вашу исхрану. Осим тога, одлазак у ресторане брзе хране је најпогоднији начин да ту и тамо попуните глад. МиФитнессПал ће вам помоћи да одржите корак са својим дијетним програмом и режимом фитнесса тако што ћете дозволити да бројите калорије из сваке хране коју једете. Са преко 5 милиона намирница које су наведене у бази података, можда не постоји ниједна друга апликација која може помоћи у остваривању ваших циљева.
Одржавајте праву тежину
Једна од најкомпликованијих ствари у вези остајања у форми је праћење потрошње хране. МиФитнессПал апликација је заправо за свакога, а не само за оне који покушавају да изгубе тежину. Можете да останете здрави тако што ћете одржавати своју телесну тежину, док ће другима можда требати да једу више ако је њиховом телу потребно више хранљивих материја. Без обзира на разлоге због којих морате остати здрави, МиФитнессПал би сигурно био одличан пратилац. Набавите најновија ажурирања и упозорења истовремено ако отворите калоријски бројач МиФитнессПал на рачунару или на другом уређају.
Направите бољи избор животног стила
За само 5 минута дневно или мање, можете пратити ваше вјежбе и дијету. Брзи и једноставни уноси хране чувају се у систему, што апликацији омогућава да памти ваше омиљене. Тренутно постоји преко 350 вежби за праћење кардио тренинга и тренинга снаге који се састоји од тежине, понављања, сетова и још много тога. Провјеримо још могућности.
- Креирајте свој персонализовани профил исхране са свеобухватним функцијама. Погледајте калкулатор рецепта, извештаје о напретку, хранљиве састојке, прилагођене циљеве, храну и вежбе прилагођене вашем профилу.
- Ваше основне информације су неопходне и морају бити тачне приликом креирања вашег корисничког рачуна, као што су пол, тренутна тежина и висина. Уз то, морате попунити и како ваш уобичајени дан иде као ваше активности, без обзира да ли ваш посао укључује активан посао или одмах иза стола.
- МиФитнессПал ће такође потврдити да ли желите да добијете, изгубите или одржавате своју тежину пре него што кренете.
- Повежите МиФитнессПал са другим апликацијама на вашим уређајима као што су Хеалтхкит, Вхитхингс, Мисфит, Рунтастиц, Страва, Рункеепер, МапМиФитнесс, Гармин, Јавбоне УП и Фитбит. Ако чешће користите вашу радну површину, такође можете да синхронизујете калоријски бројач МиФитнессПал на рачунару . Користећи напредну технологију софтвера за емулацију Андроид емулатора, све ваше омиљене апликације могу бити доступне са било ког уређаја.
- Да ли волите да спремате свој оброк? Нека МиФитнессПал апликација увози те здраве рецепте са интернета.
- Користите баркод скенер за праћење хране. Тренутно постоји преко 4 милиона препознатих баркодова који иду уз апликацију. Ово ће вам помоћи да пратите главне хранљиве материје као што су холестерол, влакна, шећер, угљене хидрате, протеине, масноће и калорије.
- МиФитнессПал вам омогућава да пратите своју тежину у килограмима или фунти и илустровани су линијским графиконом. Да бисте пратили ваше мерење, можете да забележите величину врата, бокова и струка у центиметрима или инчима.
- Апликација показује препоруке за унос хранљивих састојака у тортном дијаграму. Приказује колико посто протеина, масти и угљикохидрата је потребно дневно или чак на тједном просјеку. Графички графикон показује колико сте потрошили и да ли сте премашили или недостајали просечан унос. Просеци се израчунавају до краја недеље.
Управљајте својим виртуалним животом
Преузмите Цалорие Цоунтер- МиФитнессПал на ПЦ-у или било ком уређају и почните да правите здравији избор! Само реците нешто о себи и дозволите апликацији да креира прилагођени програм исхране и вежбања само за вас. Праћење дневних активности заједно са дневним оброцима омогућава вам да стекнете веће перспективе у погледу укупне добробити. Започните здрав начин живота данас са овим упутствима.
Уживајте у бројању калорија МиФитнессПал на ПЦ-у !!!
